你可能听说过突破性的巴拿马文件调查，曝光了全球一些巨富和有权力的人使用离岸避税天堂隐藏他们的财富。
前记者Mar Cabra在这项调查中扮演了关键的角色，担任着领军这项全球协作的组织国际调查记者协会（ICIJ）的数据和研究部分主管。她和她的同事们因为这次的报道赢得了普利策奖。
然而，这项工作使得Cabra开始感受到精疲力竭。巴拿马文件调查一年后，她决定离开ICIJ，以便更多专注于精神健康的恢复。如今，她领军提升在如今快节奏新闻行业中关键、被低估的记者精神健康问题的意识。
比如今年早些时候，Cabra帮助启动了自我调查，一个免费的帮助记者的在线压力管理项目。
在我们的精神健康与新闻系列的最后一集，Cabra分享了她的个人故事，与技术的健康关系，以及记者们如何更好地管理诸如压力和精疲力竭感。
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