O que jornalistas devem saber sobre saúde mental

Em parceria com a nossa organização-matriz, o Centro Internacional para Jornalistas (ICFJ, em inglês), a IJNet está conectando jornalistas com especialistas em saúde e líderes de redação por meio de uma série de seminários online sobre COVID-19. A série faz parte do Fórum de Reportagem sobre a Crise Global de Saúde do ICFJ.

Este artigo é parte de nossa cobertura online sobre COVID-19. Para ver mais recursos, clique aqui.

O custo físico da pandemia de COVID-19 é amplamente conhecido, mas qual é o custo para a saúde mental e como os jornalistas podem cobri-lo melhor?

Jessica Gold, professora de psiquiatria na Faculdade de Medicina da Universidade de Washington em St. Louis e Zamo Mbele, psicoterapeuta no Hospital Tara H. Moross e no Centro Médico Donald Gordon da WITS em Joanesburgo, África do Sul, compartilharam os impactos que estão vendo e suas recomendações.

Aqui estão as principais declarações da conversa:

O que fazemos e não sabemos sobre o impacto da pandemia

• Muitos dos impactos da pandemia na saúde mental são desconhecidos neste momento. "Acho que ainda vai demorar muito para sabermos muito mais", disse Mbele. "Sabemos que está tendo um impacto enorme e continuará sobre todos... Talvez ficaremos até assustados ou sobrecarregados com o impacto disso na saúde mental das pessoas no nível mais agudo."

• Algumas pesquisas foram realizadas perguntando às pessoas se elas estão estressadas ou ansiosas, disse Gold, mas elas não foram rigorosas academicamente. "Se estivéssemos divulgando dados agora, seriam dados ruins", disse ela. "[Mas] sabemos que as pessoas estão angustiadas, que [a pandemia] está afetando diferentes populações, estados e cidades diferentes de maneira diferente, assim como afeta desproporcionalmente grupos específicos, como está afetando os trabalhadores da linha de frente, como tudo afeta as pessoas com condições de saúde mental preexistentes."

Como os países estão sendo atingidos de maneira diferente

• Mbele apontou que a África do Sul, que, segundo ele, está se aproximando de 1.000 casos de COVID-19 em nível nacional, pode aprender observando o que aconteceu nos Estados Unidos, onde o vírus se instalou mais cedo. "Na África do Sul, sem entrar nas estatísticas, estávamos um pouco atrás de tudo... é muito útil olhar para o futuro e antecipar o cansaço que as pessoas sentem, também para prever como apoiar as pessoas que recebem atendimento de psiquiatria em particular." 

Como os jornalistas podem reportar com responsabilidade a saúde mental durante a pandemia

• "Estamos pedindo aos jornalistas que criem uma narrativa onde, de fato, não há narrativa. É algo muito difícil de projetar, impossível de narrar. Como você cria algo linear ou sequencial quando é tão novo e interessante? Tão fluido?", Mbele disse. "E acho que esse é o primeiro lugar para começar, quais são as responsabilidades, a conscientização de que muita coisa pode não se encaixar na regularidade de como informar, o que dizer e o que fazer de uma maneira enorme."

• Gold sugeriu que os jornalistas abordassem algumas das maneiras pelas quais as pessoas estão lidando com a pandemia com sucesso. "Se você pudesse apenas pensar nas nuances e tentar pensar em como podemos evitá-las. Como os especialistas podem falar sobre isso? Como podemos falar sobre o tratamento? Como podemos falar sobre maneiras pelas quais a saúde mental pode ser usada como uma maneira de aproximar as pessoas? Como as comunidades podem se apoiar nesse período? E pensar em como as outras pessoas ficarão de fora da conversa. Eu acho que a história será mais sólida e é isso que acho que falta quando reporta sobre esse tipo de história enorme que parece realmente intensa." 

Ela também ofereceu dicas para cobrir doenças mentais. É importante avaliar se a doença mental de uma pessoa é relevante para incluir em uma matéria e, se for, garantir que a pessoa tenha um diagnóstico, disse ela. Fique longe de rótulos e linguagem negativa que estigmatizam ainda mais as pessoas com doenças mentais, concentrando-se em aspectos positivos, como tratamento e prevenção. 

Como jornalistas podem cobrir complexidades de pessoas que estão lidando com vários traumas ao mesmo tempo

Os assassinatos injustos de Ahmaud Arbery, George Floyd, Breonna Taylor e outros negros americanos, juntamente com os protestos que se seguiram, dominaram as manchetes nos EUA e em outros lugares, e aumentaram o desespero que muitas pessoas já enfrentam durante a pandemia.

• Mbele começou dizendo que as notícias dos protestos contra a polícia são de grande alcance: "Os EUA são tão grandes que, quando espirram, o resto do mundo fica resfriado". Ele também disse que as questões relacionadas à raça afetam particularmente a África do Sul devido à sua história e traumas. "Acho que as respostas que estamos vendo também são resultado da pandemia e da crise. Penso que há algo sobre a frustração, o enfurecimento, a impotência e desesperança que também está adicionando, de fato, à resposta atual... e de outras maneiras, há algo de bom em se reunir, mesmo que seja doloroso, mostrando solidariedade e lembrando que existe um coletivo que ainda existe e que existirá após essa pandemia."

• Considere algumas das mesmas perguntas que os profissionais de saúde mental fazem, sugeriu Gold. "Quando pensamos em saúde mental, sempre pensamos em todos os fatores que vêm junto. Então, sempre pensamos em saúde mental como o modelo biopsicossocial das coisas. Então, como a biologia, a psicologia e os fatores sociais de alguém influenciam alguém?"

Amplifique as vozes das pessoas afetadas por esses problemas. Por exemplo, entreviste especialistas negros em saúde mental ao falar sobre raça, saúde mental e a pandemia como um todo. Durante a entrevista, esteja "ciente de que eles também têm suas próprias lutas de saúde mental com o momento atual e [esteja] ciente das diferentes coisas que estão sendo solicitadas a fazer neste momento."

Como jornalistas podem cobrir questões que podem afetá-los profundamente, assim como outros 

• "Eu, provavelmente até esta pandemia, não percebia o quanto os jornalistas são como psicoterapeutas, até começar a assistir as notícias e perceber o quanto vocês entrevistam pessoas que passaram por coisas realmente difíceis. E vocês fazem isso na frente das pessoas, o que me assusta. Eu não gostaria de fazer o meu trabalho na frente das pessoas assistindo", disse Gold. "O que você está ouvindo não é o tipo de coisa que a maioria das pessoas compartilha com alguém. Acho que você tem que dizer isso em voz alta e precisa reconhecer isso. Não é normal que as pessoas falem sobre pessoas que morreram, sobre o coisas realmente difíceis que aconteceram com elas, sobre a guerra, e não é normal você ouvir isso repetidamente e repetidamente e não ter uma reação, mas depois do trabalho você precisa processar isso, porque se não o fizer, vai começar a afetar você". Gold sugeriu encontrar maneiras de lidar com isso, como técnicas de mindfulness  (atenção plena), meditação, leitura, registro em diário ou descobrir se a terapia é necessária.

• Mbele acrescentou que ao fazer uma matéria, entender que uma situação ou uma entrevista sobre um tópico em particular pode ser traumático "é muito importante para o trabalho que pode ser potencialmente realizado por toda a nossa mídia. Os jornalistas não serão apenas empoderados para fazer seus trabalhos mas quase irão se isolar ou formar uma resiliência internamente. Uma das coisas que falei durante todo esse tempo para todos é a importância de uma resposta simétrica. Portanto, quando nos encontramos em uma crise global única na vida, podemos imaginar que a pressão e a angústia que surgem são imensas e acho que precisamos de uma resposta simétrica em termos de autocuidado."

Imagem sob licença CC no Unsplash por Kevin Ku