由于最近泰国、乌克兰和委内瑞拉爆发了抗议活动，因此了解自由职业记者如何自我保护显得尤其重要。
当一切都风平浪静时，自由职业记者的任务是不断思考新闻点，他们的大脑都被专题报道、调查和对新闻的执着所占据。记者在不断联系媒体和等待结果。但是，如果有重大新闻发生时，所有状态都将快速改变。一看到示威者冲上大街时，记者的新闻神经将突然变得敏感。这时，他们没有太多的时间进行思考——唯一的想法是到达现场。
但在此之前，还有很多事情需要考虑。这里是帮助你出发前往新闻现场、冲突地区或其它混乱局势前，需要准备的一些工作。
如何准备
作为一名自由职业记者，应该花时间学习急救知识。你永远不知道你何时会使用它。
如果你前往异地进行报道，可以让一名非记者朋友帮忙在酒店进行登记，避免任何来自政府或其它人的报复。
始终在你的邮箱中保留一份护照和其它重要文件的复印件，以防原件被没收。
然后，在出发前往现场之前，确保在手机中保存一些紧急联络号码。向你最信任的人（最好是那些保持低调的人）介绍你的旅行计划和每日安排，让他知道如果你失踪后，从哪儿开始寻找。确保经常和这个人保持联系，告知任何计划的变更。
穿什么，带什么
确保携带如下物品：一个急救包，所有重要文档的副本，以及目的地城市的地图，以防互联网或电话服务被中断。
随身携带一些当地货币或美元——有时贿赂可能会救你一命。
携带一些洋葱并装在你的口袋里。如果你遇到催泪弹，将一些洋葱放在鼻子旁边，以减轻呼吸时气体造成的伤害。
当然，戴上头盔，它是必要的防护用具。如果没有，你可以尝试使用自行车头盔。
如果需要拍摄视频？使用背包来保存相机，在前往不同地点时保证有空闲的双手。携带一个备用相机，以防主要相机被损坏或被没收，一定要多带储存卡。
在人群中时
永远不要孤军作战，定期和其他自由职业记者保持联系。依靠彼此并共同努力显得尤为重要。在艰难时期，群体就是一切。
在游行队伍中，不要冲到最前面，除非你知道前面是什么。如果来到最前线，不要站着不动。对子弹上膛的声音保持警惕；当你听到时，迅速离开它们。
记者很容易投入的工作，但是不要忘记吃饭和补充水分。你不能靠肾上腺激素坚持太久。
如果有穿制服的人要去你出示证件，不要将证件交给他，除非用暴力威胁你，不要轻易放弃。和战争一样，游行示威总是狂热，情绪激动的活动，人们都并不是声称的那么冷静。不要轻易相信那些自称为执法者的人。
很难获得事实。记住，作为一名记者，从示威者或政府获得并验证信息显得非常重要。在动荡时期，他们都倾向扭曲事实。你可以尝试与双方可靠、理性的人建立联系，帮助你找出事实。获得他们的电话号码。如果有人质疑你是否是一名读者记者时，他们可以成为你的担保。
对于视频记者或摄影师：一旦你捕捉到有用的材料，取出储存卡，将它藏在袜子或内衣里。如果你在拍摄视频，将拍摄时的“红灯”功能关掉，不要让其他人知道你正在拍摄。当暴乱发生时，记住一定要让设备保持拍摄，你永远不知道你会拍下什么。如果有人攻击你，请毫不犹的用设备来保护你——五磅重的金属远比你的脸更加坚固。
最重要是，相信你的直觉并保持谨慎——任何报道没有你的生命更可贵。
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这篇文章最初出现在PBS的MediaShift中，IJNet获权发布。
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